Atelier sophro ados "Le stress" [reporté]
lun. 06 févr.
|Besançon
Bienvenue pour un atelier de sophrologie "La bulle des émotions" spécial ados (11 à 17 ans) autour du stress ! Au programme : accueil et écoute des émotions, méditation pour se recentrer, respiration pour s'apaiser, relaxation, visualisation, échanges et d'autres rituels :)
![Atelier sophro ados "Le stress" [reporté]](https://static.wixstatic.com/media/11062b_b8ebf6f7070e47bf9d4d3d48855a00a7~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_653,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/11062b_b8ebf6f7070e47bf9d4d3d48855a00a7~mv2.jpg)
Heure et lieu
06 févr. 2023, 18:00 – 19:00
Besançon, 37 Chemin des Journaux, 25000 Besançon, France
À propos de l'événement
En cet hiver, bienvenue pour un temps de pause avec un atelier de sophrologie "La Bulle des émotions" spécial ados autour du stress. Tout un programme dans le quotidien intense des ados !
Déroulement
Les émotions nous concernent tous et toutes...et viennent bien se rappeler à nous dans notre quotidien.
Il est toujours temps de voir comment les émotions vivent en nous et comment vivre avec elles :)
Et il est aussi toujours temps de prendre soin de soi.
Lundi 6 février, place à un atelier de sophrologie "La Bulle des émotions" spécial ados pour partager sur les émotions, les ressentis et voir comment faire face au stress.